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Wichtigste Tätigkeiten und Aufgaben
für Pilatestrainer*in
- Freizeitsportler*innen (Anfänger*innen und Fortgeschrittene) in Pilates unterrichten
- Grund- und Spezialübungen vorzeigen
- spezielle Muskelgruppen wie Bauch, Bein, Po trainieren
- Pilateskurse und Unterreichtseinheiten planen, Übungen zusammen stellen
- Aufwärmübungen durchführen
- über richtige Ernährung informieren
- mitunter auch Meditationen durchführen (z. B. im Anschluss an das Pilatestraining
- über Materialien und Ausrüstung beraten und informieren