Tai Chi Lehrer*in
Tai Chi ist ein ganzheitliches Körpertraining, bei dem sowohl Körper als auch Geist durch spezielle Übungen trainiert und ins Gleichgewicht gebracht werden. Tai Chi Lehrer*innen erstellen Trainingsprogramme für verschiedene Zielgruppen (z. B. Kinder, Senior*innen, Anfänger, Fortgeschrittene). Sie beraten ihre Kursteilnehmer*innen über verschiedene Übungen, zeigen die Übungen vor und helfen den Kursteilnehmer*innen diese richtig auszuführen. Ziel der Übungen ist es vor allem die geschwächte Muskulatur zu kräftigen, verkürzte Muskulatur zu dehnen und die Körperhaltung insgesamt zu verbessern. Die Programme umfassen Dehnungs- und Bewegungsübungen, ebenso wie Atem- und Entspannungsübungen, immer abgestimmt auf die jeweilige Zielgruppe.
Tai Chi Lehrer*innen sind zumeist freiberuflich und nebenberuflich tätig. Sie arbeiten in Fitnessstudios sowie im Gesundheits-, Rehab- und Wellnessbereich. Sie bieten ihre Kurse auch über Erwachsenenbildungseinrichtungen an.
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